Abdos

DUREE 30 mn

Les cours collectifs spécifiques abdos ciblent le travail de la taille et des abdominaux exclusivement.

En musique vous alternez les exercices afin de tonifier et de sculpter votre sangle abdominale.

Votre coach vérifie votre bon positionnement tout au long de la séance pour éviter les mauvaises postures.